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Trainingstagebuch
14. August 2012
Die neuen Bälle…
16. August 2012
In dieser Rubrik möchte ich Euch Trainingsbausteine vorstellen, die mir gut geholfen haben, auch wenn der andere nicht immer Lust hat zu trainieren.
Inhaltsverzeichnis
Aufschlagspiele
Prinzip:
Ein Spieler schlägt so lange auf, bis er 11 Punkte hat. Es zählen immer nur die Punkte des Aufschlägers.
Trainingseffekt:
Der Aufschläger trainiert Aufschlag und Spieleröffnung. Der andere Spieler trainiert die Annahme des Aufschlags. Nach einem Satz wird gewechselt.
Tipp: Vor Wettkämpfen sollte man das bevorzugt trainieren. Man gewinnt immer und nimmt so einen psychologischen Vorteil mit.
Tom
Tischtennis Trainer B-Lizenz, Dozent beim STTV,
spiele seit meiner Kindheit Tischtennis, aktuell in Hohenstein-Ernsttahl als Trainer und als Ausbilder beim Sächsischen Tischtennisverband.
Tischtennis ist meine Leidenschaft ;).
