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8. Dezember 2017
10

Trainingsplan: Platzierungswechsel üben

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Forcieren von Platzierungswechseln
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WP / Achsel = Wechselpunkt - L - Lang, K - Kurz - Sch = Schupf, TS=Topspin, US=Unterschnitt, OS=Oberschnitt, SeS=Seitenschnitt, A - Aufschlag
Uhrzeit
Zeit in min
Name
Beschreibung
19:30
10
Einspielen
VH/RH – einspielen mit KUSA-LSch- TS – TS -TS…
19:40
15
KuS/WP
alle 2 Aufschläge wechseln
  1. KUSA/ab und zu lang ganzer Tisch
  2. LSch auf Achsel/WP – VH-Angriff auf WP
  3. auf Punkt spielen
19:55
2 x 10
Platzierung spielen
  1. Diagonaler RH-Rollaufschlag –
  2. Block/Konter in RH
  3. Umspringen VH TS – Platzierung weite RH üben —  Winkel spielen
  4. auf Punkt spielen
20:15
2 x 10
Platzierungswechsel
  1. KusA ganzer Tisch
  2. Rückschlag in Diagonale
  3. Parallele Antwort
  4. auf Punkt spielen
20:35
10
Taktik in Platzierungen
Fragen/Antworten
20:45
2 x 10
Platzierungswechsel 2
  1. KuSA / ab und zu lang
  2. LSch in Mitte
  3. Return VH in VH, RH in RH
  4. Antwort in Mitte ab 3. TS frei
  5. weiter wie 3
21:05
25
Kaisertisch mit Vorgaben
Wiederholung und Festigung der Einheit
– z.b. so aufschlagen, das 3. Ball mit VH in Rh gespielt werden kann
– permanent wechselnde Platzierungen
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Info

Es gibt so viele Meinungen wie es Menschen/Trainer gibt. Dieser Beitrag spiegelt meinen aktuellen Wissensstand und meinen aktuellen Fokus wieder und erhebt weder Anspruch auf vollständige Auflistung aller Themen noch auf universale Gültigkeit. Mein Fokus liegt auf dem leistungsorientierten Tischtennis. Ich verzichte bewußt auf das Gendern in meinen Artikeln. Ich hoffe, dass dieser Beitrag Anregungen für den Leser enthält und würde mich über Meinungen zum Thema sehr freuen.

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Tom
Tom
Tischtennis Trainer B-Lizenz, Dozent beim STTV, spiele seit meiner Kindheit Tischtennis, aktuell in Hohenstein-Ernsttahl als Trainer und als Ausbilder beim Sächsischen Tischtennisverband. Tischtennis ist meine Leidenschaft ;).

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