- Verbessere Dein Tischtennis mit mir als Trainer.
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16. August 2012
In dieser Rubrik möchte ich Euch Trainingsbausteine vorstellen, die mir gut geholfen haben, auch wenn der andere nicht immer Lust hat zu trainieren. Aufschlagspiele Prinzip: Ein […]
2. April 2013
In letzter Zeit war ich leider Land unter und daher gibt es nur ein kurzes Update für heute. Wir spielen im Moment noch gegen den Abstieg. […]
7. April 2013
Da ich mich im Moment viel mit Aufschlägen beschäftige hier ein Video zum kurzen Aufschlag. Viel Spaß damit.
11. August 2013
So, nach dem ich die letzten Wochen bis zu 4 x mit Lars als Saisonvorbereitung trainiert habe rückt die Saison immer näher. Nach Intervention eines Kollegen […]
16. August 2013
Sarah und Rajko beim Training Diese Woche war ich von Montag bis Donnerstag bei meinem Bruder zum Trainingslager. Unsere Gruppe bestand aus 4 Teilnehmern: Sarah, Rajko, […]
3. November 2013
Es ist immer wieder interessant einmal die Blicke der anderen mit den tatsächlichen Werten abzugleichen. Ich freue mich natürlich darüber, wenn die Sportkameraden sagen, dass ich […]
27. April 2014
Im Tischtennis ist vieles sehr schnell und vieles sehr schnell falsch ;). Manche Schläge machen nur in einer bestimmten Flugphase des Balles wirklich Sinn. In der […]
11. Mai 2014
Im unten eingebetteten Video könnt Ihr 3 verschiedene Übungsformen für’s Tischtennistraining sehen. Alle 3 Übungen sind in allen Fertigkeitsstufen ohne Probleme einsetzbar. Die Bedingungen können angepasst […]
10. Mai 2015
Im Moment trainiere ich 4-5 x pro Woche 2-3 Stunden. Die Hauptinhalte sind schlicht Wiederholungen. Links seht Ihr einen exemplarischen Aufbau. Es wird gegen das Returnbrett […]
21. Juni 2015
22. Juli 2015
Konzept zur Leistungsstandermittlung im Tischtennis. Kommentare und Anregungen sind immer willkommen.
22. Juli 2015
Trainingseinheit Ziel: Aufschläge – Variationen Annahme und Rückschlag Taktik: Aufschläge – Spieleröffnungen Übungen Zeit: ca. 120 min Level50% Übungen Zeit Name Beschreibung 15 Einspielen mit allen […]
4. November 2015
21. Februar 2016
Einleitung Übungen sind der grundlegende Bestandteil eines jeden Trainings. Damit die Übungen auch ihren Zweck erfüllen und das Ergebnis stimmt, bedarf es einer gewissen Intensität und […]
14. März 2016
In der Regel stehen wir alle unter Stress, wenn wir ein Spiel bestreiten. Je unerfahrener Du bist, desto schwieriger ist die Situation. Gerade im Aufschlagspiel ist […]
15. März 2016
Ziel Die Qualität von Aufschlägen misst sich wie bei jedem Ball an Platzierung, Rotation, Tempo und Flugkurve.Je flacher der Aufschlag, desto besser. Um den Aufschlag auch […]
4. September 2016
Planung Die Idee zum Trainingslager stand schon länger im Raum. Da ich noch keine Erfahrung mit einer jugendlichen Trainingsgruppe hatte, habe ich ein bisschen im […]
8. September 2016
Der Kaisertisch ist ein beliebtes Spiel um im Training einen Wettkampfmodus einzubauen. Der selbstorganisierende Kaisertisch ist eine Abwandlung davon und wird im Video erklärt. Vielen Dank […]
13. November 2016
Training gegen VH-dominante Spieler in die weite VH und Tischmitte, Platzierungen
28. Januar 2017
Kostenlose Datenbank für Fitness und Trainingserfassung mit Puls, Gewichten, Serien und viel mehr.
Android, iOS, Windows und Mac.
15. Februar 2017
Länge von Bällen erkennen Neben dem Spielen von kurzen Bällen fällt es dem einen oder anderen des öfteren schwer die Länge von Bällen richtig einzuschätzen. Grundsätzlich ist […]
6. Juni 2017
Nach fast einem Jahr und der bestandenen B-Trainer-Prüfung gibt es jetzt nach und nach ein paar Videos zum Lehrgang. Der Anfang ist die Balleimer-Aufgabe. Dazu mußte […]
10. Juni 2017
Aufgabe Im Rahmen der B-Trainer-Ausbildung musste ein Spieler analysiert werden und in einem Einzeltraining eine sichtbare Verbesserung der vorhandenen Defizite erreicht werden. Video 1 – Analyse […]
3. Juli 2017
Trainingsplan -> Ziel: Verstehen von Materialspielern
Taktik: Spielsysteme gegen Material üben