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Trainingsplan Tischtennis: Eröffnung Rückhand (RH)
2. Januar 2018Trainingsplan Tischtennis: Rückhandaufschläge (RH)
10. Januar 2018
Technik Tischtennis Quicktipp
Die Frage wird öfter gestellt und hier kurz die wichtigsten Dinge, die ihr beachten solltet:
Die Kontaktzeit sollte kurz sein. Kurze Kontaktzeit bedeutet weniger Schnittwirkung.
Ballführung ist bei den Kontaktzeiten im von 1/500 allenfalls für die Schlägerbewegung ein Hilfshinweis, aber ein Ball kann nicht geführt werden.
08.01.2018: Ballführung ist bei den Kontaktzeiten im von 1/1000 – 1/500 Sekunden allenfalls für die Schlägerbewegung ein Hilfshinweis, aber ein Ball kann nicht geführt werden und die Kontaktzeit nicht wirklich gesteuert werden. Daher ist die Aufforderung für eine kurze Ballkontaktzeit Unsinn.
Bei allen langsamen spinnigen TS möglichst
- Schlägerblatt schließen
- Bewegung eher noch vorne oder vorne unten
- entweder eigene Rotation (GegenTS) oder
- Handgelenk locker und Energie absorbieren
- Balltreffpunkt steigende Phase oder höchster Punkt
- wenn Ball unter Tischhöhe fällt, möglichst offenes Schlägerblatt – gerade treffen und den Ball flach zurück heben oder Verteidigung spielen. Ein TS ist im Fallen max. Risiko und wird kaum getroffen, da der Ball auch durch die fehlende GEschwindigkeit sehr gerade runterfällt (relativ zu mehr Geschwindigkeit).
Es gilt generell – je mehr ich tue, desto weniger Wirkung entfaltet der gegnerische Spin.
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